The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
สูตรอาหาร สังขยาฟักทองญี่ปุ่นคลีน
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:
ฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูก เจาะเอาไส้ออก
นมถั่วเหลืองสูตรไม่มีน้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ 1 ฟองกรองเฉพาะไข่แดง
🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ซึ้งนึ่ง
ถ้วยตวงถ้ามี
🍳ขั้นตอนการทำ: 1 เตรียมฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูกที่จะเอาไส้ออกแล้ว
2 นำไข่ไก่กองให้เหลือแต่ไข่แดง
3.นมถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะใส่ลงไปผสมกับไข่แดงตีให้เข้ากัน
4กรองออกให้ละเอียด
5.มีส่วนผสมใส่ฟักทองนึ่ง
6.นึ่งประมาณ 20 นาทีหรือ 30 นาที
7.รอฟักทองเย็นตัวแล้วผ่าออกเก็บใส่ภาชนะ
ทานได้เลย😃😃🎃
👍🏻คำแนะนำ: กรองเพื่อใส่สังขยานะเอียด
**นมที่ผสมสามารถใช้นมตามชอบได้เช่นนมอัลมอนด์ นมวัว นมถั่วเหลือ หรือกระทิ
สูตรของแพรวจะไม่ใส่น้ำตาลเลยเพราะฟักทองญี่ปุ่นมีรสชาติหวานอยู่แล้วต้องการความมันจากไส้สังขยาเท่านั้นค่ะ 😃💚
#สุขภาพดีไปด้วยกัน #อาหารคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ไร้น้ำตาล #มีไฟเบอร์ #ติดเทรนด์ #สวยจากภายใน #เเพรวศรีสตอรี่