สิวที่คอรักษายากแต่รักษาได้✨

คิดอยู่นานจะมาแชร์เรื่องราวนี้ดีมั้ย ก่อนอื่นบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องสิวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบันก็ยังหนีมันไม่พ้น

ไม่ว่าจะหน้าแผ่นหลัง หรือหน้าอก ตัวแต่สิวบริเวณที่ไม่เพิ่งจะมาเป็นล่าสุดคือช่วงคอ เป็นสิวช่วงคอนี่เราถือว่าร้ายแรงสำหรับเราสุดเลยค่ะ เพราะบริเวณอื่นชินแล้ว🤣

🦠เริ่มตั้งแต่ช่วงโควิดหนักๆ ที่ต้องใส่แมสตลอดเวลา ไม่ว่าจะออกกำลังกาย หรือไปไหน และด้วยความที่ผิวหนังบอบบางแพ้ง่ายนั้นทำให้เราแพ้แมสหนักมาก ช่วงนั้นเป็นอะไรที่เครียดมาก ดูจากภาพคือเป็นหนักมาจริงๆค่ะ

วันนี้เราก็ยังเป็นอยู่ แต่มันก็ลดลงไปมาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์การรักษาฉบับของเรา😅

1.ใช้แมสทางการแพทย์และไม่บาดผิว : บอกเลยว่าแมสนี่คือสาเหตุหลักเลยค่ะ ช่วงที่เริ่มเป็นเราใช้แมสที่ราคาถูก แมสแถม และใส่ซ้ำประมาณ 2-3 วันทำให้เรามีอาการคันระคายเคืองคอและกรอบหน้าที่สัมผัสแมสค่ะ

จากนั้นเราเลยเปลี่ยนไปใช้แมสผ้าของ dr.pong นุ่มและไม่ระคายเคืองผิว และตอนที่รู้สึกผิวเริ่มแข็งแรงขึ้นเลยใช้แมสธรรมดาของ medimask ค่ะ แมสทางการแพทย์ ยี่ห้อนี้ตอนที่เราเป็นโควิด หมอให้มาและพอได้ใส่ก็รู้สึกว่าใส่แล้วไม่ระคายเคือง จนตอนนี้ก็ซื้อมาใช้เองตลอดค่ะ และที่สำคัญต้องเปลี่ยนทุกๆ 1-2 วันค่ะ หรือถ้าเป็นไปได้ก็คือเปลี่ยาทุกวันดีสุดค่ะ

พิกัดแมสผ้าhttps://shope.ee/7KRzdg0ieb

พิกัดแมสปกติhttps://shope.ee/8Udx1wk6q1

2. ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าแล้วต้องเช็ดคอด้วย : ถึงจะไม่ได้แต่งหน้าแต่งคอก็ตามเราก็ควรเช็ดหน้าเช็ดคอให้สะอาดทุกเย็นก่อนล้างหน้าค่ะ เนื่องจากสิ่งสกปรกภายนอกไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น มลพิษต่างๆที่เราพบเจอจะสะสมอยู่ เช็ดออกมาสำลีดำปี๋ทุกวันเลยค่ะ เช็ดจนกว่าสำลีจะหายดำค่ะ

คลีนซิ่งhttps://shope.ee/fOuMorFw

3. หลังออกกำลังกาย อย่าเพิ่งอาบน้ำหรือล้างหน้า : เนื่องจากเหงื่อยังทำงานอยู่การรีบอาบน้ำและล้างหน้าทันทีขณะที่เหงื่อและไขมันยังหลั่งอยู่ก็ถือเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิว แต่ไม่ควรหมักหมมหลายๆชั่วโมงนะคะอย่างเราแพ้เหงื่อก็จะทำให้เกิดสิวได้ง่ายเหมือนกันค่ะ สัก 30 นาทีกำลังดีค่ะ

4. เช็ดคอด้วยกระดาษทิชชู่ : เปลี่ยนจากการใช้ผ้าขนหนูที่รวมกับการเช็ดตัวมาเป็นกระดาษทิชชู่เพื่อลดการเกิดสิวค่ะ

5.ห้ามแกะ บีบ เด็ดขาด : บอกเลยสิวที่คอ ยิ่งแกะยิ่งบีบลามไวมาก ข้อนี้สำคัญมากค่ะ

6.รักษาคอให้เหมือนกันรักษาหน้า : ทาเซรั่มบำรงหน้าแล้ว ก็อย่าลืมทาคอด้วยค่า เมื่อก่อนเราไม่บำรุงเลย ทำให้ผิวแห้ง และลอก ระคายเคืองง่ายมาก ตอนนี้หันมาบำรุงแลเล้ว ทั้หลงหน้าและคอแข็งแรงขึ้นค่ะ

เจลล้างหน้าcerave https://shope.ee/5pdBrAiEKG

เจลล้างหน้าacne aid https://shope.ee/AK5bFTXOjI

โทนเนอร์ https://shope.ee/AUP1RrzbuM

เซรั่มลดผดhttps://shope.ee/7f4q4pfPwg

เซรั่มลดรอยhttps://shope.ee/7UlPsVKfCa

มอยเจอร์ไรเซอร์ceravehttps://shope.ee/AK5bFlUSRc

มอยเจอร์ไรเซอร์physiogelhttps://shope.ee/7KRzgI1Csa

กันแดดhttps://shope.ee/1fncvtzyNN

📍อาจจะดูไม่มีอะไรมาก แต่มันคือพื้นฐานของการดูแลค่ะ หลักๆเราก็ทำเท่านี้ในส่วนของเซรั่มครีมต่างๆที่ใช้ ก็จะเป็นแนวทางการแพทย์ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่มีน้ำหอม ในส่วนของยี่ห้อเอามาให้ดูคร่าวๆ เพราะจริงๆต้องแล้วแต่สภาพผิวของบุคคลนั้นๆค่ะ

👉🏻ตอนนี้ผ่านไป 1 ปี ถือว่ายังสิวก็ยังขึ้นนะคะ แต่ก็ลดลงไปเยอะค่ะ เหนื่อยมากก ท้อมาก แต่ตอนนี้ยอมรับและอยู่กับมันได้แล้วค่ะ

🥹สำคัญสุดๆเลยเพื่อนๆอย่าเครียดนะคะ เพราะมันเหมือนยิ่งทำให้เราจิตตก คิดลบกับตัวเองและไม่กล้าส่องกระจกกันเลยค่ะ หาอะไรทำให้มันลืมๆ แฮปปี้กับชีวิตมองข้ามมันไป มันจะได้หายไปจริงๆสักที แต่อย่าลืม 6 ข้อข้างบนนะ 🤣

ขอให้หลังจากนี้ทั้งเราและเพื่อนๆทุกคนที่อ่านมาจนจบหน้าใส ตัวเนียน ไร้สิวกันน้าค้า

ยังไงใครมีอะไรแนะนำสามารถคอมเม้นกันมาบอกต่อความสวยกันค่า💕

#สิว #รักษาสิว #สุขภาพผู้หญิง #growupstory #ซื้อซ้ำวนไป #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู #ทําสวยรับปีใหม่ #แชร์ประสบการณ์ #ติดเทรนด์