Day 6 ฉันจะผอม 💖🫶🏻✌🏻

เข้าสู่วันที่ 6 รู้สึกว่าไม่อึดอัด ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมาก 💜

📍มาดูกันว่าวันนี้เราทานอะไรกันบ้าง

⏰ 08:00 กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

⏰ 12:00 ลาบเห็ด กับสันในย่าง (อิ่มมากๆ)

⏰ 14:00 อัลมอนด์อบ (แบ่งกิน 2 ครั้ง)

⏰ 17:30 แอปเปิ้ลแดง ฝรั่ง บลูเบอร์รี่ อัลมอนด์ กล้วยต้ม

ตอนเย็นแอบกินเยอะ 😂 วันนี้เริ่มรู้สึกอยากกินเบเกอรี่ ปิ้งย่าง !!! แต่ต้องข่มใจตัวเองไว้ ฮึบๆ ✌🏻✌🏻

#ifสบายไม่ต้องเครียด #if816 #คุมอาหารแบบมีความสุข #คลีนไม่เครียด #อาหารทําเอง #คุมอาหาร