ไอเท็มช่วยเรื่องขรี๊... ง่ายนิดเดียว

ก่อนอื่นเลยเราเป็นคนที่ขับถ่ายอยากมร๊ากกกกก​กกก​ กินผักก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก​แต่ช่วยนะคิคิจนเรามาเริ่มกินไฟเบอร์ และกินไฟเบอร์มา​ 4-5 ยี่ห้อล่ะ​แต่ๆๆๆๆๆ​ เคยเป็นกันไหม​ปวดท้องบิด​เหมือนมีคนมาบิดลำไส้​ ปวดท้องบิดมากมันทรมานนะ​ แทนที่จะได้ขรี๊​แต่กับปวดท้องมาก (ขอบอกก่อนเด้อจ่ายเงินเองทุกบาทไม่มีสปอนเซอร์​ไม่มีคนจ้างนะจ๊ะรีวิวทุกตัวกินทุกตัว)​ เข้าเรื่องเลย​55​ จนเรามาเจอตัวนี้​ไฟเบอร์​ Posh Madica กินครั้งแรกตัวสัปปะรด​ไปเลยจ้าา​ ไ​ม่ถึง​ 1 ชั่วโมงมันมาล่ะ​ 55 ไม่ปวดท้องบิดด้วยนะ เทียบกับตัวอื่น​รสชาติทุกตัวคือไม่หวานนะ​กำลังดี​บ้างยี่ห้อหวานตัดขาไปเลยค่ะแม่​มาที่ตัวแรกเลย (ความรู้สึกส่วนในตัวรวนๆ)​

▶️ ไฟเบอร์​รสเสาวรส​ 🍬 นางก็โอเคสำหรับขับถ่ายแต่รอนานไป๊นะ​รู้สึกว่า ประมาณ​ 4 ชั่วโมงออกฤทธิ์​ เราไม่ชอบรสชาติมันไม่ได้อ่ะ​ กลิ่นก็ไม่ค่อยได้กินเสาวรสเท่าไรด้วย​ ส่วนผสมใยอาหาร​ 20,000 mg, วิตามิน​ C​ บำรุงผิวพรรณ, โพรไบโอติก บำรุงเส้นผม​ แต่ระดับความโหดรวมๆให้​ 3 คะแนน

▶️ ไฟเบอร์รสส้มเขียวหวาน​ 🍭 ทำเป็นเล่นไปรสชาติเหมือนน้ำส้มคั้นเลย (ไม่ได้เวอร์พูดจริง)​ อูมามิขอบอก กลิ่นมีความส้มๆนะ​หอมดี​ ส่วนผสมใยอาหาร​ 15,000 mg, วิตามิน​ C, แคลต่ำ​น้ำตาล​ 0% เรื่องขับถ่ายรอประมาณ​ 2 ชั่วโมง แต่ระดับความโหดรวมๆ​ ให้​ 4.5 คะแนน

▶️ คลอโรฟิลล์​ 🍬 รสชาติกลิ่นแอปเปิ้ลเขียวเลย​กลิ่นหอมกำลังดี​ อร่อย​ไม่หวานเรื่องขับถ่ายยังไม่ออกนะ​ (ยังไม่รู้สึก)​ ส่วนผสม​ผักรวม​ 10 ชนิด​ คลอโรฟิลล์ดี​ 2,650,000 mcg, ซิงค์, โพแทสเซียม, เหล็ก, ช่วยล้างสารพิษในลำไส้​ช่วยเรื่องสิว​ ที่สำคัญช่วยปัญหาเรื่องกลิ่นปากด้วย​แต่ระดับความโหดรวมๆ​ให้​ 4 คะแนน

▶️ ไฟเบอร์มะขาม​🍭 เรายกให้ที่ 1 นัมเบอร์วันไปเลยจ้าาา​ รสชาติก็มะขามอ้า​แต่กลิ่นยังไม่ได้เท่านั้นเอง​ ฮาๆๆ​ กินไปสะเตือนลำไส้​ภายใน​ 1 ชั่วโมงต้องหาส้วม​ให้ไว​ ส่วนผสม​ใยอาหาร​ 15,000 mg, สำหรับคนที่ถ่ายยากมากแบบดิฉัน​ต้องกิน​เรื่องขรี๊จะไม่ยากต่อไปแค่กินตัวนี้ยกให้ที่​ 1 ในใจ​ ตัวนี้เขาเครมเรื่องอาการท้องผุจะลดลงนะเทอออ​ ระดับความโหดรวม​ๆ​ให้​ 5+++ คะแนน

▶️ ไฟเบอร์สัปปะรด​ 🍬 เรายกให้ที่​ 2​ ไปเลยจ้าาา​า​รสชาติก็ไม่ได้แย่นะ​ทั้ง​ 2 ตัวเลย​ แต่ตัวโพรโบโอติด​รสชาติจะดีกว่านิดนุง ส่วนผสมจะคล้ายๆกัน​แต่แค่เพิ่มจุลินทรีย์ดี​ที่ยังมีชีวิต,​ เพิ่มโพรไบโอติกเข้ามาในตัวสัปปะรดไพรโบโอติก​ กินไป​ไม่เกิน​ 1.30 ชั่วโมง​ เตรียมหาห้องน้ำจ้าาา​ ระดับความโหดรวมๆ​ 5 คะแนน

▶️ไฟเบอร์มะนาว​ 🍭 รสชาติแปลกๆ​ อร่อยแบบแปลกๆ​ โดยเฉพาะตัว​ Max เหมือนเครื่องดื่มชนิดนึงแต่นึกไม่ออก​ ฮาๆๆ​ กลิ่นแปลกๆ​ด้วย​ เรากินเข้าไม่ทั้ง​ 2 รสชาติ​ ​ยังไม่สะเตือนลำไส้ใหญ่เลย​ ส่วนผสมคล้ายๆกัน​ แต่เพิ่มใยอาหารสูงขึ้น​ และเพิ่มวิตามิน​ C เข้า​มาให้ตัว​ Max ระดับความโหด​รวมๆ​ 3.5 คะแนน

จากที่เราหาข้อมูลในการกินไฟเบอร์มา​

👍 โดยรวมแล้วไฟเบอร์กินได้ทุกช่วงเวลา​ แต่ถ้าหากต้องการกระตุ้นการขับถ่ายเป็นพิเศษควรกินช่วงก่อนนอน​ จะได้ผลดีจากที่้เราอ่านหนังสือมานะ​ และไม่ควรกินไฟเบอร์ทุกวันหรือกินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ​ จะทำให้ร่างกายเคยชิน​ ต้องใช้ตัวช่วยในการขับถ่ายเสมอ​ หลังกินไฟเบอร์ควรดื่มน้ำตามมากๆ​ เพื่อไม่ให้ลำไส้อุดตัน​ ระหว่างการหยุดกินไฟเบอร์ควรกินผักผลไม้เยอะๆ​ เพื่อให้ร่างกายปรับสมดุล​ได้เอง​

#ซื้อซ้ำวนไป #ไฟเบอร์ลดพุง #ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ #ขับถ่ายยาก #ขับถ่ายง่ายลดพุง #ติดเทรนด์ #ลดพุง #สุขภาพดีๆที่อยากแบ่งปัน