ทำยังไงสิวก็ไม่หายสักที เซฟเก็บไว้เลย!

1. เรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเอง

ในกรณีเรา คือการกดสิวเอง โดยที่ไม่มีสกิล ไม่รู้ว่าอันไหนสิวผด สิวอุดตัน ไม่รู้ว่าสิวไหนกดได้กดไม่ได้ เป็นเหตุผลที่ทำให้หน้าพังถึงขีดสุด

2. ใช้ผลิตภัณฑ์พลัดเซลล์ผิวมากเกินไป

bha aha pha ทุกยาแต้มสิวแต้มใจประโคมลงที่หน้าทีเดียว หน้ายิ่งแหก ผดยิ่งขึ้น ผิวระคายเคือง

3. กินอาหารไม่มีประโยชน์

กินนม ขนมหวานปริมาณมาก ซิ่งพวกนี้คืออาหารของเชื้อสิวเลย หน้าแหกกว่าเดิม

วิธีที่เปลี่ยนผิวเราในหกเดือน✨

1. กดสิวเองไม่เริ่ด 😑 ไปกดสิวที่คลินิก จบค่ะ ช่วงแรกๆจะกดสองอาทิตย์ครั้ง ขยับไปเป็นเดือนละครั้ง จนทุกวันนี้ก็ยังกดอยู่ 1-2 เดือนครั้งนึงแล้วแต่สภาพผิวว่ามีสิวอุดตันเยอะมั้ย

2. ใช้ผลัดเซลล์ผิวจนหน้าแหก 😑 เปลี่ยนไปใช้ moisturizer เพื่อบำรุงให้ผิวแข็งแรงก่อนประมาณเดือนนึง จนผิวแข็งแรงแล้วค่อยขยับมาใช้ผลัดเซลล์ผิวอ่อนๆ ช่วงแรกๆเราใช้ pha ปัจจุบันเริ่มกลับมาใช้ ratinol ได้แล้ว

3. กินอาหารที่เป็นเชื้อสิว 😑 พยายามงดของหวาน กินอาหารเสริมสำหรับผิว fish oil vitamin c และ lycopene เป็นวิตามินที่เรากินช่วงเป็นสิวหนักๆ ปัจจุบันก็ปรับเปลี่ยนไปบ้างตามสภาพผิวงับ

เราใช้เวลาประมาณ 4 เดือนให้ผิวดีขึ้น สุดท้ายเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่มีปัญหาสิวนะคะ มันยาก มันท้อ แต่เราจะผ่านมันไปได้แน่ๆค่ะ ด้วยการกิน+skincare ที่เหมาะกับเรา

Products ที่ใช้+อาหารเสริมที่กิน✨ จิ้มของที่ใช้ได้เลย หรือแปะไว้ที่โปรไฟล์แล้วนะค้า

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #รักษาสิว #วิตามินผิว #สกินแคร์