SUSHI FOLD biến tấu khôn lường 😆

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

Một cách để thêm rau vào khẩu phần ăn hằng ngày là món sushi gấp này nè.

🧂Thành phần: rong biển, rau củ ăn kèm tùy loại, cá hồi hoặc đạm yêu thích.

🥢Hướng dẫn các bước:

- Bước 1: Rửa và sơ chế rau củ quả như dưa leo, cà chua, ớt chuông thành miếng nhỏ.

- Bước 2: Chuẩn bị phần protein của món ăn, có thể dùng trứng chiên xắt nhỏ, trứng luộc dầm mayo hoặc cá hồi sốt mayo tương ớt như mình.

- Bước 3: Xếp món ăn lên rong biển và gấp lại như hình là xong rùii.

Ăn tầm 2-3 cái là no cả ngày luôn, ai ăn cơm thì có thể xếp 1 phần cơm, 1 phần protein và 2 phần rau nha.

Téléchargeur vidéo Lemon8