คิดบวก ไม่ได้ยากอย่างที่คิด

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

12 วิธีฝึกคิดบวก ไม่ได้ยากอย่างที่คิด

ไม่ว่าชีวิตเราจะกำลังเผชิญปัญหามากมายแค่ไหน เรายังคงสามารถคิดบวกได้ วันนี้มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้เรายังคงความคิดเป็นบวกได้อยู่ เมื่อเจอสถานการณ์ที่ยากลำบาก มาฝากกันทั้งหมด 12 ข้อค่ะ

1. พยายามมองหาข้อดีในเรื่องร้าย ๆ ที่เกิดขึ้น

2. สร้างสิ่งแวดล้อมที่เป็นบวก

3. ใช้ชีวิตให้ช้าลง

4. อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่

5. คิดดีและทำดีกับคนอื่น

6. ใช้ชีวิตที่ดี

7. เรียนรู้ที่จะรับฟังคำวิพากวิจารณ์

8. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยใจที่เป็นบวก

9. ฝึกเจริญสติตลอดทั้งวัน

10. โฟกัสในเรื่องราวดี ๆ

11. สร้างอารมณ์ขันกับเรื่องราวแย่ ๆ ที่เกิดขึ้น

12. เรียนรู้จากปัญหาที่เกิดขึ้น