ต้องกินแบบไหน หลังผ่าตัดกระเพาะ

ปอนเน้นกินไข่เลยค่ะช่วงแรก

แล้วก็ปลา ไก่ หมูสับ ไม่มีทอดเลยนะคะ หรือถ้าจะทอดผัดจริงๆ ต้องไม่ใช้น้ำมันเลย ที่ปอนทำน้า อาหารก็เปลี่ยนไปเรื่อย

แต่ส่วนใหญ่จะเน้นกินไข่ เพราะหาทานง่าย อิ่มไว และอิ่มนาน

เพื่อนๆที่เคยผ่ามา กินแบบไหนกันบ้าง

มาแบ่งปันกันได้น้า

#การผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก #ผ่าตัดกระเพาะ #ลดน้ำหนักไปด้วยกัน #คหสต #รีวิวผ่าตัดกระเพราะ #ปอนเพชรบุรี