Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
垂れ尻を治す！丸いお尻になる方法
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
こんばんは！
今日は【まん丸お尻の作り方！中臀筋トレーニング】だよ😆
🔥効果🔥
・お尻が丸くなる
・お尻の上の方にボリュームがつく
・股関節の動きがなめらかに
・歩き方も綺麗に
・骨盤安定
お尻に丸みを作るには、中臀筋のトレーニングが大事だよ！
中臀筋は今日の動画みたく股関節を横に開く動きで鍛えられるの！
ぜひ試してみてね😆💕
