ไม่ได้กินเผ็ด แต่ทำไมถ่ายแล้ว “แสบตูด”🥹

ด้วยความที่ประสบภัยทางระบบขับถ่ายของตัวเองเมื่อ 2-3 วันนี้ เลยเกิดความสงสัยว่า เอ๊ะ! ฉันไม่ได้กินของเผ็ดเลย แต่ทำไมรู้สึกแสบตูดมากกกกตอนขับถ่ายขนาดนี้ จะว่าเป็นริชซี่~ ก็ไม่ใช่ ด้วยความสงสัยม๊ากกก เลยไปหาข้อมูลสักหน่อย ถึงบางอ้อ~…

ก่อนหน้านี้ฉันกินกาแฟช่วยระบบขับถ่าย แล้ววันนึงถ่ายประมาณ 3 รอบ (ถ่ายแบบเหลว) แต่ช่วง 2-3 วันนี้ กลางวัน 3 รอบกลางดึก 1-2 รอบอีก เป็นการถ่ายที่มากผิดปกติจากร่างกายที่เคยขับถ่ายปกติแค่วันละ 1 รอบ ที่แสบอาจเพราะการถ่ายมากๆอาจทำให้เยื้อบุ รูทวารเกิดการระคายเคือง เกิดการเสียดสี วิธีดูแลตัวเองในขั้นเบื้องต้น ก็ให้ดื่มน้ำตามมากๆ นับประทานอาหารรสอ่อน สุกและสะอาดไปก่อน จนกว่าจะรู้สึกทุเลาลง

หายข้องใจละทีนี้ หยุดกินกาแฟไปก่อนสักพักเลย ไม่ไหว “แสบตูด” 😅😅😅

#กาแฟคุมหิว #ขับถ่ายดี #ติดเทรนด์