Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
รู้มั้ยว่าเป็น PCOS แล้ว จิตใจอ่อนไหวง่ายมาก‼️(EP.4)
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
จากประสบการณ์ของตัวเอง
ปีแรกที่ตรวจเจอ นอยด์หนักมาก‼️
เพราะน้ำหนักขึ้นมาเยอะ ตัวบวม
ทำให้จิตใจอ่อนไหว ไม่มีความสุขเลย
ยอมรับตัวเองไม่ได้🥹
จากที่เคยใส่เสื้อผ้า xs-s ต้องมาใส่ L-XL
1ปีผ่านไป โล๊ะตู้ค่ะ! พอใจในร่างกายของตัวเอง
ยอมรับมันว่าพอเป็นแล้ว นน.เราจะขึ้นๆลงๆนะ
เริ่มฟังพอตแคสฮีลจิตใจ พูดคุยกับคนรอบข้างมากขึ้น
โดยเฉพาะคนใกล้ตัว อย่างครอบครัว💖
บางคนที่บูลลี่ว่าบวม ว่าอ้วน ถ้าอธิบายได้ก็ทำ🥹
ถ้าอธิบายไม่ได้ ก็ปล่อยเขาไป เอาตัวเราออกจากจุดนั้น
เอาจริงๆนะ พอเป็นpcos ปล่อยวางได้เยอะขึ้นเลยแหละ
อย่างว่า.. พอเป็นแล้วก็ห้ามเครียด เพราะส่งผลถึงฮอร์โมนไปอีก🥹
ยอมรับกับสิ่งที่เป็น รักในตัวเอง อยู่กับมันให้ได้
ค่อยๆดูแลตัวเอง ปรับพฤติกรรมไป💖
เชื่อว่าวันนึงเดี๋ยวมันก็หายไปเอง…
#ติดเทรนด์ #pcos #pcosweightloss #pcoslifestyle #pcosjourney #pcosคืออะไร #pcosfriendly
