นักเก็ตคลีน ไม่แป้ง ไม่ทอด ไม่น้ำมัน

สวัสดีค่าาามาทำของกินเล่นกันอีกแล้ววว

สำหรับวันนี้มีเฟรนด์ฟรายแล้วก็ต้องมีนักเก็ตสิคะ

แต่เป็นนักเก็ตไร้แป้ง ไร้น้ำมัน จะบอกว่าลองทำแล้วชอบมากกกกก รสชาติเอย เท็กเจอร์เอยเหมือนมาก

ไปทำกันเลยดีฟ่า

วัตถุดิบ

- อกไก่

- มันฝรั่ง

- พริกไทย

- เกลือ

วิธีทำ

- หั่นมันฝรั่งแล้วนำไปต้ม

- บดมันฝรั่งที่ต้มแล้ว

- นำไปผสมกับอกไก่บด

- ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ

- ปั้นเป็นก้อนๆ แล้วนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน

เสร็จแล้วววว

จะบอกว่าทำแล้วชอบติดใจเลยค่ะ จะทำอีกบ่อยๆแน่เมนูนี้

#เมนูคลีน #lemon8สายสุขภาพ #เมนูง่ายๆ