ช็อกโกบานาน่าพุดดิ้ง | healthy breakfast

วันนี้มาทำเมนูอาหารว่างกันบ้างดีกว่าหลังห่างหายไปสักพัก

กับวัตถุดิเดิมๆ ที่เรามีอยู่แล้ว แต่เอามาสังสรรเมนูใหม่ๆ กับเมนู 'บานาน่าช้อคพุดดิ้ง'

วิธีทำแสนง่ายเลยค่ะ

วัตถุดิบ

- เมล็ดเจีย

- ข้าวโอ๊ต

- นมอัลมอนด์

- โยเกิร์ต

-ผงโกโก้

- กล้วย

วิธีทำ

- แช่เมล็ดเจียและข้าวโอ็ตในนมอัลมอนด์ใส่ตู้เย็นค้างไว้ 3ชั่วโมง -1 คืน

- นำเมล็ดเจียและโอ๊ตที่พองแล้วใส่ในภาชนะ และหั่นกล้วยเป็นแว่นวางลงไป

- นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไปผสมกับผงโกโก้แล้วราดลงด้านบน

แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะกับอาหารว่างสุดอร่อย ทำง่ายมากๆๆ ลองไปทำตามกันดูนะคะ

#ขนมคลีน #อาหารคลีน #เมนูสุขภาพ