Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Day 12 น้ำพริกอ่องคือที่สุด😋
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
น้ำหนักนิ่งมากกกกก⏲️ ความเครียดและการพักผ่อนสำคัญมากไม่ต่างกับการคุมอาหาร✌🏻
🔸เช้า : โปรตีนพืช+บอดี้คีย์รสโกโก้
🔸กลางวัน : ข้าวเปล่า+ไข่ต้ม 2 ฟอง+น้ำพริกอ่องอกไก่🍛
🔸มื้อวาง : โกโก้เย็นหวาน 0%
🔸เย็น : ข้าวคลุกไข่ต้มส่าหร่าย+น้ำพริกอ่องอกไก่+โกโก้เย็นหวาน0%
.
#เปิ้ลจะผอม #ลดพุง #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เน้นลดไขมัน #ดูแลตัวเอง #อาหารคลีน #ปรับอาหาร #กินคลีน #สุขภาพดี #ปั้นหุ่นแซ่บ #เอวใหม่ก่อนสิ้นปี
