Aku gak bakal lupa cek ini, umur 20-an WAJIB TAU‼️

Hollaaa.....💛

I'm back, aku mau sharing tentang #wellness lagi nih. Beberapa hal yang emang harus kita cek rutin saat usia sudah masuk 20-an. Buat remaja nih penting banget, kalo perlu save yah. Biar gak lupa.

1. SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)

2. Pemeriksaan Kulit

3. Mengukur Lingkar Pinggang

4. Pemeriksaan Nadi

5. Pemeriksaan Tekanan Darah

6. Mengukur Tinggi Badan

Semoga bermanfaat Lemonades🍋

#wellnesschecklist #femalewellbeing #lemon8indonesia