The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้พลอยจะมาเล่ามหากาพย์ #เส้นทางความสวย ว่ากว่าจะมีทุกวันนี้ได้ผ่านอะไรมาบ้างและมาบอกทริคการดูแลตัวเองให้กับเพื่อนๆ ให้ดูดีไปด้วยกันค่ะ จงอย่าหยุดพัฒนาตัวเองเหมือนคำที่บอกว่าเป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย👀💅🏼
แบ่งเป็นหัวข้อใหญ่ 6 หัวข้อคือ
🌟 1. ดัดฟัน
- สิ่งแรกที่พลอยทำตั้งแต่มัธยมปลายเลยก็คือการดัดฟัน ส่วนตัวพลอยดัดนานมากประมาณ 5-6 ปีโดยดัดแบบวิธีการ damon จริงๆดัดแบบนี้จะเร็วกว่าปกติแต่เคสพลอยทำนานซึ่งพลอยว่าการดัดฟันมีส่วนช่วยเรื่องโครงหน้าและทำให้ยิ้มสวยมั่นใจมากขึ้นด้วย
🌟 2. ลดความอ้วน
- ต้องบอกก่อนว่าจริงๆเป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วแต่เวลาอ้วนคือจะออกหน้าเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งพอเข้ามหาลัยก็กินแหลกมากจนรู้สึกว่าอ้วนไปแล้วเลยเปลี่ยนมากินเป็นอาหารคลีน, คุมการกินจริงจังมากขึ้น, ทำ IF อันนี้พลอยทำจนมาถึงทุกวันนี้เลย และออกกำลังกายร่วมด้วย ซึ่งพลอยชอบออกเป็นการวิ่งและทำคาดิโอนิดหน่อย สำหรับคนขี้เกียจแบบพลอยชอบการ plank ที่สุด ได้ผลทั้งตัวและไม่ต้องออกแรงเยอะ😅
🌟 3. รักษาสิว
- อย่างที่เคยลงโพสต์ไปแล้วเรื่องการรักษาสิว จะบอกว่าสิวเป็นสิ่งที่อยู่กับพลอยมานานมากกก หายได้เพราะคลีนิค v skin เลยจริงๆ เพื่อนๆที่เป็นสิวสามารถเลื่อนลงไปอ่านโพสต์ที่พลอยลงเกี่ยวกะการรักษาสิวได้เลย อธิบายไว้ละเอียดมากกก
🌟 4. ทำหัตถการ
- พอหน้าเริ่มดีขึ้นจากการรักษาสิวแล้วก็มาถึงการทำหัตการที่หน้ากันบ้างค่ะ ส่วนตัวพลอยไม่เคยทำศัลยกรรมและฉีดฟิลเลอร์ ทำแค่ ฉีดโบทอกซ์, แฟต และทำ Hifu แค่นั้นเลย ซึ่งพลอยคิดว่า Hifu ได้ผลดีมากช่วยกระชับหน้าได้ดีและอยู่นาน
🌟 5. หาสไตล์ที่เหมาะกับตัวเอง
- เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวและหาสไตล์ที่เหมาะกับตัวเอง พลอยชอบดูพวกฝรั่งแต่งตัวก็เลยจะได้ไอเดียแบบนั้นมาเยอะ ซึ่งพลอยลองมาปรับใช้แต่งกับตัวเอง เลือกสีที่ใส่แล้วเหมาะโดยสีที่เซฟๆเลยก็คือขาว ดำ ครีม เทา เป็นโทนที่พลอยชอบใส่ที่สุดค่ะ
🌟 6. ดูแลใบหน้าให้สวยตลอดเวลา
- สุดท้ายเมื่อหุ่นได้แล้ว หน้าหายเป็นสิวแล้ว แต่งตัวดีขึ้นแล้วก็มาดูแลใบหน้ากันค่ะ การแต่งหน้าทำให้เราสวยขึ้นได้จริงๆ อีกอย่างที่ทำแล้วดูสวยขึ้นเลยคือการต่อขนตา ช่วยให้สวยตั้งแต่ตื่นนอนเลยจริงๆ และก็หมั่นทาครีมเช้า-เย็น รักษาความสะอาด✨
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ตั้งเป้าหมายว่าเราอยากให้ตัวเราเป็นยังไง ไปในทางไหน หาแรงบันดาลใจและลงมือทำเลย ทุกอย่างต้องใช้เวลาไม่ควรกดดันตัวเอง ทุกๆการเปลี่ยนแปลงย่อมดีเสมอ หันมาดูแลและรักตัวเองกันนะคะ🫶🏼
No need to be perfect, just be yourself 🤍
#เส้นทางความสวย #ชี้เป้าบิ้วตี้ #Howtobeauty #howtoพัฒนาตัวเอง #howtoกับlemon8 #รักษาสิว #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ชีวิตคือการลงทุน