The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
หลายกินยายากมาก กลัวการกลืนยาเม็ด
บางคนประสบปัญหา การกลืนยา…บ้างก็
• น้ำลงคอไปแล้ว แต่ยายังอยู่
• น้ำและยาไม่ยอมลงคอ อมจนยาละลาย
ปิ่นเลยมีทริค การกลืนยาง่ายๆ มาฝากค่ะ
เริ่มจากแยกยาออกเป็น 2 ประเภท
1). ยาเม็ดทั่วไป เคลือบฟิล์ม/ทั่วๆไป
2).ยาเม็ดแคปซูล ทั้งแบบนิ่มและแข็ง
💊 ถ้าแบบยาเม็ดทั่วไป
- ให้เราวางยาที่โคนลิ้น หรือบนลิ้น
- จากนั้นงับขวดน้ำ/งับแก้ว โดยอมน้ำ
ไม่ให้อากาศหรือน้ำไหลออกจากปาก
- ถ้ากินน้ำจากขวด ให้ออกแรงดูดน้ำเข้าปาก
แล้วกลืนยาลงไปพร้อมน้ำ !!
(อย่าให้อากาศเข้าไปนะ 🥰🤟🏻)
💊 ถ้าเป็นแคปซูล (นิ่ม/แข็ง)
- ให้เราวางยาที่โคนลิ้น หรือบนลิ้น
- จิบน้ำเข้าปาก 1 อึกไม่ต้องถึงกับแก้มป่อง
(อมไว้ก่อนอย้าเพิ่งกลืน)
- ก้มหน้าให้คางชี้ไปที่หน้าอกของเรา
- กลืนยาพร้อมน้ำ โดยกลืนตอนก้มอยู่
ปล. กลืนง่ายขึ้น70-80% เลยนะ ลองดูนะคะ
#ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #howtoกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #แชร์ความรู้สุขภาพ #Howtobeauty #สุขภาพดี #กินกับlemon8