The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
เปลี่ยนสกินแคร์ก็แล้ว แต้มสิ้วก็แล้ว แต่สิวไม่หาย
เกิดจากอะไร ?? ลองเปลี่ยนอาหารที่กินหรือยัง ??
5 อาการที่ จบปัญหาสิวเรื้อรัง ทำได้ สิวหายแน่นอน
🍞 กลูเตน นั้นเอง ซึ่งก็พบได้ในขนมปัง เบเกอรี่
สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเพราะ เราย่อยกลูเตนได้ไม่หมด
เกิดการตกค้างจนระบบย่อยแปรปรวน เกิดปัญหาเรื่องการขับถ่ายตามมา ส่งผลให้ผิวหนังอักเสบ เกิดสิวเห่อและสิวอักเสบนั่นเองค่า
🍰 น้ำตาล ขนมหวาน ช็อกโกแลต
เพราะว่าเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป มันจะผลิตฮอร์โมนอิซูลินขึ้นมาเพื่อลดภาวะน้ำตาลเกินค่ะ ซึ่งนี่ก็จะทำให้ร่างกายมีการผลิตไขมันเพิ่มขึ้นและเกิดการอุดตัน
ตามมา จนกลายเป็นสิวในที่สุด
🍰 น้ำตาลยังทำให้ผิวหน้าแห้งขาดน้ำ ทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น เกิดอาการแพ้แดด ผิวอักเสบได้ง่าย และที่สำคัญยังทำให้หน้าแก่เร็วด้วยนะ 😉😉
🐮ผลิตภัณฑ์จากนมวัว
ไม่ว่าจะเป็นนม โยเกิร์ต ชีส เวย์ที่ทำจากนมวัวซึ่งล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบ สิวหนอง แถมยังไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นด้วย
🍟 ของมันของทอด จะมีพวกกรดไขมันโอเมก้า 6
ซึ่งจะทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ นอกจากจะทำให้เกิดสิวแล้ว ยังทำให้อ้วนอีกด้วย งดได้งด งดไม่ได้ก็ลดค่า
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ