Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
ฝ้ายชอบทานน้ำปั่น
น้ำผักสกัดเย็นมากๆค่ะ
สูตรนี้เรียกว่า 3 เขียวละกันค่ะ
ใช้ผักผลไม้แค่ 3 ชนิด
แต่ได้ประโยชน์เพียบบบบบ
🌿เซเลอรี ขึ้นชื่อเรื่องลดอาการบวมน้ำ เวลาทานแล้วรู้สึกตัวเบา พุงยุบ ชอบมากค่ะ เวลาทานสดๆแบบแช่เย็นก็อร่อยดีนะคะ
🍏แอปเปิ้ลเขียว เชื่อว่าหลายๆคนที่กำลังดูแลสุขภาพอยู่ต้องเลือกทานแอปเปิ้ลเขียว เป็นผลไม้ที่ควรติดตู้เย็นไว้จริงๆค่ะ รสชาติเปรี้ยวหวาน ทานแล้วสดชื่น น้ำตาลน้อย ช่วยขับถ่าย มีวิตามินซีสูงบำรุงผิวพรรณด้วยค่ะ เลิฟมากกกกกกๆ
🥒แตงกวาญี่ปุ่น ถือว่าเป็นตัวเด็ดของวัยรุ่นลดน้ำหนักในเกาหลีเลยก็ว่าได้นะคะ มักจะเห็นไอดอลเกาหลี ทานแตงกวาญี่ปุ่นเป็นมื้อว่าง เพราะแคลต่ำ น้ำตาลน้อย ทานแล้วสดชื่น ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย แถมยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นขึ้นด้วยค่ะ
พอนำทั้ง 3 มาใส่เครื่องสกัดเย็น รสชาติออกมาดีเฉยเลยค่ะ น่าจะเป็นเพราะรสชาติจากแอปเปิ้ลเขียว ที่มีรสเปรี้ยวหวาน ส่วนกลิ่นแตงกวากับเซเลอรี ก็ทำให้สดชื่นอีกด้วยค่ะ
หั่นเสร็จแล้วนำแช่ตู้เย็นให้เย็น แล้วนำมาใส่เครื่องสกัดเย็น ก็ทำให้ดื่มง่าย สดชื่นขึ้นด้วยค่ะ
ลองไปทำทานกันนะคะเพื่อนๆ ดีต่อสุขภาพ แถมอร่อยด้วยค่ะ
#ดูแลสุขภาพ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #Howtoกินคลีน