Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
ลองเช็ค 7 ข้อที่ทำให้คุณเป็นตกขาวบ่อยๆ
1. การใช้ยาปฏิชีวนะมาทานเองโดยไม่จำเป็น หรือหากมีตกขาวบ่อยๆก็ไม่ควรซื้อยามาเหน็บเอง เพราะนอกจากจะรักษาไม่ตรงจุดแล้วอาจจะทำให้เชื้อดื้อยาได้
2. การทานยาคุมกำเนิดเป็นระยะเวลานานจะส่งผลให้ค่าความเป็นกรด-ด่าง ภายในช่องคลอดเปลี่ยนไป ส่งผลให้ช่องคลอดอักเสบและติดเชื้อราได้ง่ายขึ้น
3. การสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป
ปกติช่องคลอดของผู้หญิงจะมีระบบทำความสะอาดในตัวอยู่แล้วโดยการปรับสมดุลย์ของตัวจุลินทรีย์ที่ดีในช่องคลอด การสวนล้างช่องคลอดบ่อยๆเหมือนการชะล้างเอาแบคทีเรียที่ดีออกไป
4. การใส่แผ่นอนามัยเดิมทั้งวันโดยไม่เปลี่ยน การเปลี่ยนแผ่นอนามัย ควรเปลี่ยนทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมง หากใส่นานทั้งวันโดยไม่เปลี่ยนจะทำให้อับชื้นและเสี่ยงต่อการติดเชื้อราตามมา
5. การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัยซึ่งอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะผู้หญิงที่รักษาตกขาวหายดีแล้วหลังจากมีเพศสัมพันธ์ก็กลับมาเป็นตกขาวซ้ำอีก
6. การใส่กางเกงหรือกางเกงฉันในที่รัดรูปจนเกินไป จนเกิดการอับชื้น แนะนำให้เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ส่วนชุดชั้นในก็ต้องมีการซักทำความสะอาดในวันที่มีแดดแรงแดดจัด เพื่อไม่ให้ผ้าเกิดการอับชื้นเป็นแหล่งสะสมให้เชื้อรามาเจริญเติบโต
7. ไม่มีการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นของทั้งสองฝ่าย ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์
หากเช็คแล้วว่าคุณมีข้อใดข้อหนึ่งในเจ็ดข้อนี้แนะนำว่าให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วลองใช้หลักการปรับสมดุลย์จุลินทรีย์ตัวดี ที่มีงานวิจัยรองรับว่า..การที่ร่างกายได้รับโพรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่ดีเข้าไป มีส่วนช่วยและลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราอย่างได้ผล