5 ข้อดีของการทานไขมันดี

ประโยชน์✅✨

1. สร้างเซลล์ ลดการอักเสบของเซลล์

เพราะวิตามินบางตัว ดูดซึมด้วยไขมัน

2. ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดี

3. ช่วยเพิ่ม HDL ทำให้สร้าง human growth hormone ได้ดี

4. เป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนชาย ฮอร์โมนดี สร้างกล้ามดี

5. อิ่มนาน อิ่มไว ทานให้เหมาะสมนะครับ

( 1 เท่าของ นน ตัว )

ไขมันดีมีให้เลือกหลากหลาย อะโวคาโด/น้ำมันปลา/น้ำมันมะกอก เลือกทานให้เหมาะสมนะครับ

กดติดตามเพื่อไม่พลาดสาระดี ๆ

.

แจกฟรี กฎ 7 ข้อ ทำตามนี้ หุ่นดีแน่นอน

เพียงแค่ พิมพ์ "น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ"

มาที่ใต้คอมเม้น ⬇️⬇️⬇️⬇️

โควต้า 20 คน/เดือนเท่านั้น‼️

.

LINE ID : @pce1319b

.

#healthyearth #howtoสุขภาพ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #เทรนทั่วโลก #รักตัวเอง #อาหารคลีน #ดูแลตัวเอง #lemon8สายสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู