ห่อข้าวไปทำงาน ลดน้ำหนัก

บะหมี่ผักอกไก่ย่าง😇

จะมีบางวันที่อยากกินก๊วยเตี๊ยวหรืออะไรที่เป็นเส้นๆ เอาหล่ะไหนๆจะกินแล้วก็เลือกกินสะหน่อยละกันนะ

-🍜บะหมี่ผักลวกสุก

-🥦บล็อคคอลี่&ฝักทอง ต้มให้สุก เอาความนิ่มระดับที่ชอบเลยนะคะ

-🍳ไข่ลวก ต้มน้ำเดือดๆแล้วใส่ลงไปจับเวลา ใครชอบสุกก็สัก 12 นาที แต่เราชอบแบบไข่ลวกเราก็ต้มแค่ 4 นาที

-🍗อกไก่ เอาไปย่างให้แห้ง ค่อยๆย่างนะ ใจเย็นๆ โรยเกลือนิดนึง เสร็จแล้วโรงพริกไทย

ทริคสำหรับบะหมี่มื้อนี้ เราราดด้วยซอสญี่ปุ่น🧂หวานๆ แต่ก็ไม่ต้องราดเยอะนะคะ เดี๊ยวจะเลี่ยน ไปลองทำตามกันดูนะคะ อร่อย อิ่ม แถมสบายใจไม่รู้สึกผิด

#IF8 :16

#ลดน้ำหนักให้มีความสุข