cara mengatasi kolesterol tinggi

halo semuanya.. semenjak melahirkan kolesterolku tinggi, tapi tekanan darahku normal.. entah kenapa 2 tahun terakhir ini tekanan darahku selalau dibawah 100.. gula darah, asam urat normal. terakhir cek kolesterol 223. tekanan darah 80/50, gula sewaktu 99. dulu sudah sempoyongan kalo tensi 90/60.. sekarang tidak..

dulu pernah minum ramuan seperti sereh, madu dsb.. minum obat bahkan olah raga rutin, aktivitas fisik, mengurangi gula, nasi, tepung2an, gorengan, santan dsb.. tapi paling rendah kolesterolku 203.. pernah cek triglesirida tp udh setaun yg lalu 200..

harus bagaimana lagi aku??? segala macam cara sudah ak lakukan, yang ada tensiku yang semakin turun drastis..

nb: skrg sudah tidak minum obat, terakhir cek 223

#TanyaLemon8 #kesehatan #kolesterol #tekanandarah #tekanandarahrendah