How to ทำไอศครีมกล้วยหอม ≈ 50 kcal / ลูก

ประเทศไทยที่มีแต่ฤดูร้อน ☀️

ไอติมคือส่ิงที่ขาดไม่ได้เลย

แต่จะกินเยอะก็น้ำตาลพุ่ง ไขมันสูงอีก

แต่อยากกินก็ต้องได้กินเนอะ (ทำเองเล๊ย~)

วิธีทำ 🍦🍌 (ดูตามรูปได้นะ)

สรุปง่ายๆคือ

1.หั่นกล้วย3-4ลูกเอาไปแช่แข็ง

2.เอามาปั่นกับนมไขมันต่ำประมาณ300ml

3.เอาไปแช่แข็งอีกที

4.กินได้แล้วววว เย้!!! (อร่อยมากกกก)☺️

ถ้าอยากให้เนื้อเนียนกว่านี้

ก็เอามาปั่นอีกแล้วเอาไปแช่แข็ง

ลองไปทำกันดูนะค้าบบ👍🏻

#Lemon8ฮาวทู #ขนมคลีน #ลดน้ำหนัก

#ลดพุง #ฟิตหุ่น #กินเก่งกินอะไร