10 กิจกรรมดีๆเลี่ยงการจับโทรศัพท์ Social Detox

1.ไปดูโน้ตที่จดไว้ว่าเหลืองานอะไรที่ค้างหรือดองไว้ยังไม่ทำแล้วไปเริ่มทำ📖

2.ไปเดินเร็วหรือออกกำลังกาย💪🏻

3.อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่จดไรก็ได้เขียนๆไปเถอะ

4.ลองฟังPodcast บอกเลยโคตรดี📗

5.ไปฝึกทำอาหาร🥧

6.เล่นดนตรี ลองฝึกเล่นหรือจะร้องเพลงก็ได้

7.จัดห้อง ทำความสะอาดบ้าน จัดสวน

8.ไปนอนพัก เดินเล่น ไปทำกิจกรรมที่ไม่ได้ทำนานแล้ว📷

9.ไปหาเพื่อนหรือโทรหาเพื่อนที่ไม่ได้คุยกันนาน

10.วาดรูป วาดไปมั่ววาดไปเถอะ🎨

#โซเซียลดีท็อก #ผ่อนคลายในวันหยุด #เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเอง #กิจกรรมวันหยุด #รู้งี้ทำไปนานแล้ว #รีวิวชีวิตตัวเอง #socialdetox #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีมีความสุขเราสร้างได้ #ประสบการณ์ชีวิต