🎵แชร์ลิสต์เพลงคลายเครียด(ที่ผ่านการวิจัยมาแล้ว)

🎶 หากเพื่อนๆ Lemon8 คนไหน กำลังอยู่ในภาวะเครียด วิตกกังวล ไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตาม การฟังเพลงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีผลวิจัยมาแล้วค่ะว่า ช่วยลดความเครียดได้

🎶 Music Therapy นั่นเอง.. นอกจากเพลงนี้ก็มีเพลงอื่นๆด้วยนะคะ ตัวอย่างเช่น

- Electra (Airstream)

- Mellomanic chill out mix (Dj Shah)

- Watermark (Enya)

- Strawberry swing (Coldplay)

- Pure shoe(All Saints)

- Some one like you (Adele)

ลองเลือกแล้ว save เป็นเพลย์ลิสเก็บไว้กันได้เลยค่ะ

ข้อมูลจาก Thinking Humanity

#จิตวิทยา #สุขภาพใจ #สู้ชีวิตฉํ่า