ปรับความคิดยังไง?ให้มีความมั่นใจขึ้น

วันนี้ซิดนีย์จะมาแชร์วิธีการปรับความคิดของตัวเองที่รู้สึกว่ามันสามารถเอามาใช้ได้จริง อย่าลืมนะสาวๆว่าเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองมันต้องเปลี่ยนแปลงมาจากข้างในตัวเราตั้งแต่ความคิดทัศนคติในการมองโลกทัศนคติในการมองตัวเอง เพราะถ้าในวันนี้เรายังมองตัวเองในแง่ลบเราจะมองไม่เห็นตัวเองในแง่ดีเลย อย่าลืมปรับเปลี่ยนตัวเองพัฒนาตัวเองไปเป็นคนในแบบที่ตัวเองชอบนะ เพราะเป้าหมายของเราคือตัวเราในวันนี้ที่ดีกว่าตัวเราในวันเมื่อวาน✨💋🔥

#ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ลดน้ําหนัก