Day 15/49 Diet Challenge SS 2

กินน้ำ 2 ลิตร ตามที่ตั้งใจไว้จ้า🥹

เช็คน้ำหนักกันหน่อย ครบ 2 วีค เช้านี้ 61.1 กก.

น้ำหนักลงมา 4 ขีด จาก 61.5 > 61.1 กก.

อาหาร

มื้อเช้า : แซนวิชปูอัดแฮมชีส และอเมริกาโน่เย็น

มื้อกลางวัน : เส้นหมี่น้ำตกหมู และสาคูน้ำกะทิ

มื้อเย็น : อัลมอนด์อบเกลือ 1 ถุงเล็ก

สู้ต่อไปวันพรุ่งนี้ !!! ✌🏻

#ลดความอ้วน #กู้หุ่น #ไดเอท