The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ใครกันที่ห้ามไม่ให้เราเริ่มต้นทำอะไรสักที
ก็เสียงในหัวที่เราบอกกับตัวเองใช่มั้ยคะ
ภัสก็เป็นเหมือนกันเวลาที่จะเริ่มทำอะไร ก็จะคิดมาก คิดไปไกล คิดไปเองแล้ว😆
ความกลัวเป็นของคู่กันกับเราค่ะ เป็นเรื่องดีที่สมองจะให้เราระวังไว้ก่อน แต่หลายครั้งเรามักให้เสียงในหัวเป็นข้ออ้างในการไม่กล้าทำอะไรเลย
การลดเสียงในหัวเลยช่วยเราลดความกังวลใจ และเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองมากขึ้น
จริงๆ ภัสก็มีหลายอย่างที่อยากทำ ก็ยังไม่ได้เริ่มทำเหมือนกัน อยากอัดคลิปวิดีโอตัวเองมากขึ้น อยากทำอาหาร😂 แต่ก็จะคิดว่าเราเก่งไม่พอ หรือทำแล้วยังไม่ดี
ประโยคหนึ่งที่ภัสชอบมาก คือ
“อย่าเอาวันที่ 1 ของตัวเองไปเทียบกับวันที่ 100 ของคนอื่น”
หลังจากอ่านแล้ว ก็จริงทุกอย่างค่ะ
✔️ลงมือทำเลย ทำพลาดบ้างก็ได้
✔️ใส่ใจความเห็นที่เป็นบวก
การลดเสียงในหัว คือการคิดว่า ทุกคนก็เริ่มจาก 0 เหมือนกันค่ะ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนและตัวเองด้วยนะคะ
เชื่อในความตั้งใจดีค่ะ
❤️❤️❤️
#ภัสเทลwellbeing #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #รีวิวการทำงาน #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #พลังบวก #selflove #goodvibes #สิ่งที่ฉันเป็น #สุขภาพดีมีความสุขเราสร้างได้