What I eat in a “WEEK”

รวมเฟรมอาหารทั้งสัปดาห์ที่ผ่านมาค่า ไม่ได้คลีนจ๋า 100% ไม่มี cheat day ทุกวันนี้เลือกกินแบบ balance ได้กินขนมทุกวันโดยไม่ต้องรอวัน cheat ออกไปกินนอกบ้านบ้าง ซื้อกินบ้าง (เน้นทำเอง 80%) แค่นี้แฮปปี้แย้ว😊

.

.

.

.

.

#whatieatinaday #รวมเฟรมวันนี้กินอะไร #healthybypatkajornkul #สูตรอาหารคลีน #อาหารลดความอ้วน #กินคลีนอย่างมีความสุข #healthylifestyle #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนสายกลาง #ลดไขมัน

.