รวมเมนูมันหวาน Breakfast ง่ายๆสุดคลีน

ใครชอบทานมันหวาน ให้มามุงกันตรงนี้ค่าาาาาา

ภัทรเป็นคนนึงที่ชอบทานมันหวานเป็นที่สุด เมนูลูกรักที่กินบ่อยไม่มีเบื่อก็คือเอามาทานเป็น vegan bowl ใส่ plant protein (ผงโปรตีนจากพืช ผสมด้วยน้ำเปล่าหรือนมพืช) โรยท้อปปิ้งตามชอบ เช่น มันหวาน ผลไม้หวานน้อย ถั่วต่างๆ เนยถั่ว

ส่วนอีกเมนูที่ทำง่ายๆ ก็เอามาจัดใส่จาน ทานคู่กับไข่ดาว ไข่คน ทำง่ายสุดๆและคลีน/เฮลตี้มากๆด้วยค่า ปกติมื้อเช้าภัทรจะทานเมนู vegan หรือมังสวิรัติ เพราะอิ่มแต่เบาสบายท้อง ไม่หนักท้องมากเกินไปค่ะ

ใครเบื่อๆ กำลังหาเมนูไปทานคู่กับมันหวาน ก็เซฟไปเป็นไอเดียได้เลยน๊า

.

.

#อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #เมนูทำกินเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหารเช้า #ขนมคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีจากภายใน #Healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #lemon8สายสุขภาพ #veganfoods #มังสวิรัติ