さば缶でパパッと作れて簡単♪
とろ〜りチーズがたまらない😋

【さば缶のペンネアラビアータ】

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＜材料＞

・さば水煮缶･･･1缶

・玉ねぎ･･･１／２個

・トマト缶･･･１／２缶

・チーズ･･･５０g

・にんにくチューブ･･･３cm

・コンソメ･･･小さじ１／２

・塩･･･少々

・オリーブオイル･･･大さじ２

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作り方

①耐熱ボウルにペンネと水を入れ、600wのレンジで６分加熱し、ザルにあげる

②玉ねぎは薄切りにする

③フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、にんにくを入れ、玉ねぎが透明になるまで炒める

④さば缶を汁ごと入れ木べらでほぐし、トマト缶を加える

⑤コンソメ・塩で味を調え、ペンネを加えてさっと混ぜ合わせる

⑥チーズを入れたらフタをして、とろ〜り溶けたら完成！

💡ポイント

さば缶の煮汁は栄養豊富なので、汁ごと使うのがおすすめ👍大人は仕上げにブラックペッパーやタバスコをかけても美味しいよ😋

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