The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Sunday❤️
มื้อเช้า: โปรตีนออลแพลนท์ 3+ #mealreplacement บอดี้คีย์ชอคโกแลต+Fiber Powder+Probiotic+Probiotic w
มื้อเช้าแป๋มจะเน้นสารอาหารโปรตีนสูง สารอาหารคุณภาพครบ 5 หมู่ ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมันได้ดีลดการกินจุบจิบระหว่างมื้อด้วยค่ะ สะดวกและเร็ว เพราะตอนเช้าไม่ค่อยมีเวลาค่ะ💪
🌈เพิ่มแซนวิชไข่ไก่ฉีกชีสเยิ้ม
วันนี้ออกนอกบ้านช่วงเช้าขอเพิ่มพลัง❤️
มื้อเที่ยง: กลับบ้านมาทำผัดพริกเผาไก่(พริกเผาสูตรไม่มีน้ำตาล)ไม่มีอะไรคือพริกเผาปกติมันหวานนเกินไป😁 +ไข่ต้ม 1 ฟอง
มื้อเย็น: ไข่ต้ม ต้มไว้เยอะ เลยจัดยำไข่ต้มไก่สับเลย กิน 2 ฟอง +ข้าว 1 ทัพพี
Workout: พักค่ะ
#60วันมาฟิตกัน #เมนูจากแป๋ม #อาหาร20ออกกำลังกาย80 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8สายสุขภาพ #โภชนาการลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #เอวเอส #ลีนไขมัน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย