ประโยชน์ของน้ำด่าง 💦

น้ำด่าง (Alkaline water) คือน้ำที่มีค่า pH สูงกว่าน้ำดื่มทั่วไป (Regular water) น้ำดื่มโดยทั่วไป จะมีค่า pH เป็นกลาง คือ 7.0. น้ำด่างส่วนใหญ่ จะมีค่า pH ประมาณ 8.0-9.0.

น้ำด่างมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?

1.ช่วยลดความเป็นกรดในกระแสเลือดและปรับสมดุลของร่างกาย

2.มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

3.ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และระบบเผาผลาญ

4.มีแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

5.มีแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยป้องกันความเสื่อมของกระดูก

6.ปรับสมดุลการทำงานของระบบขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก บรรเทาปัญหาท้องผูกได้

7.ยับยั้งปฏิกิริยาออกซิเดชัน ช่วยชะลอความแก่ชรา

8.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายได้มากกว่าน้ำดื่มทั่วไป

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #30บวกดูแลตัวเอง #น้ำด่าง #ดูแลตัวเอง #ป้าอุ้มรีวิว #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย

Credit : https://wells.co.th/how-to-drink-alkaline-water/