🖥️✨ หมดไฟอ่านหนังสือ 🌙

เวลาอ่านหนังสือ มีบ่อยครั้งมากๆค่ะ ที่เรารู้สึกอยากอ่านมากๆ แต่ดันหมดไฟ หมดแรง คิดว่าหลายๆคนก็อาจจะกำลังเจอปัญหาเดียวกันอยู่

วันนี้เราเลยมีทริคมาแนะนำค่ะ ลองเอาไปประยุกต์ใช้กับตัวเองดูกันได้เลยย

1. เปลี่ยนบรรยากาศการอ่านหนังสือ เช่น จัดโต๊ะใหม่ เปิดเพลงสบายๆ บางคนอาจจะจุดเทียนหอมสร้างบรรยากาศ ใครชอบอ่านข้างนอกก็ลองหาร้านใหม่ๆ ออกไปนั่งอ่านดูบ้างค่ะ เพื่อให้ไม่เกิดความจำเจ รับรองไม่เบื่อแน่นอน

2.พักผ่อนให้เพียงพอ หางานอดิเรกทำ ร่างกายเราต้องการการพักผ่อนน้า🥺 รวมถึงสมองเราเช่นกัน ผลัดไปหากิจกรรมอื่นๆ อย่างการวาดรูป เล่นกีฬา เดินเล่น อะไรก็ได้ที่เพื่อนๆชอบเลยย ให้

3. ตั้งเป้าหมาย💗 บางทีเราอาจจะยังตั้งเป้าหมายไม่ชัดเจน ทำให้รสเหมือนต้องทำอะไรเยอะมากๆ ซึ่งอะไรที่มากไปมันก็ไม่ดีใช่ไหมคะ ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ🌸ดู แล้วปรับเป็น todolist ในแต่ละวัน ค่อยๆทำไปทีละนิด😊

4. ให้รางวัลตัวเองบ้าง🥇 ลองหารางวัลง่ายๆให้ตัวเอง อย่างเช่น พอทำ todolist เสร็จแล้ว วันนี้ฉันจะปล่อยให้เล่นเกมได้ สัก 15 นาที ถ้าชั้นทำข้อสอบได้ดี ฉันจะซื้อกนะเป๋าใบนี้ให้ตัวเอง 🧸ลองดูนะคะ พอมีแรงจูงใจ เราจะมีกำลังใจในการอ่านหนังสือค่ะ รับรองไฟมาแน่นอนน

#การศึกษา #หมดไฟ #อ่านหนังสือ #อ่านหนังสือสอบ #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบ