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#Repost @ovenmama_gohan with @use.repost
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🍽秒でなくなる魔法のレシピ@ovenmama_gohan
食べるとあっとゆう間になくなっちゃう✨
家族が喜ぶレシピ🍽🫶
つくれぽやコメントがとても幸せになります💗
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茹でるのが結構めんどくさいマカロニ!
でも野菜やお肉と一緒に炒め煮にしちゃったら
かんたん時短レシピ✨
🥬かんたん時短 マカロニグラタン🥬
【材料】3〜4人
玉ねぎ 1個
鶏むね肉 300グラム
ほうれん草 1/2束
マカロニ 80グラム(早ゆで3分)
●コンソメ 小さじ1
●米粉 30グラム
●塩 ふたつまみ
●胡椒 適量
★豆乳または牛乳 400ml
★水 100ml
★粉チーズ 大さじ2
ピザ用チーズ 好きなだけ
油 大さじ1
【作り方】
①ほうれん草は洗って全体をラップで包み1分加熱し、
水ですよく冷ます。その後2センチ幅に切る。
玉ねぎをスライスする。
鶏むね肉は小さめのひと口大に切る。
②フライパンに油を入れあたため、玉ねぎ、鶏むね肉を入れ
焦げないようにしんなりするまで炒める。
●を入れて馴染ませ、★を入れる。
✔︎オーブンを230℃に予熱する。
③マカロニとほうれん草を入れて
一度ぐつぐつなってから3分
焦げないように混ぜながら煮る。
とろみが付き3分たったらグラタン皿に移し、
ピザ用チーズをたっぷりかけ、
230℃のオーブンで10分焼く。
ピザ用チーズがとろ〜り、こんがり焼けていたら完成✨
⚠️ご家庭のオーブン・グリルによって
火加減が違うので調節してください。
グリルは片面焼きの方は途中でひっくり返して
+3〜5分焼いて様子を見てください。
保存して作って見てね✨
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@ovenmama_gohan です✨
オーブンだけで!
切って!下味つけて!器に入れる!
あとは
オーブンに入れたらあとは待つだけ!
簡単レシピ!!← @ovenmama_gohan
#時短クッキング
#ワーママレシピ