UBI UNGU VS UBI PUTIH 🍠

Hai semuanya!

Hari ini aku mau share perbedaan dan manfaatnya dari ubi ungu dan ubi putih! 🥰

1. UBI UNGU

- Lebih mengenyangkan.

- Mengandung antioksidan yang tinggi.

- Kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

- Tidak terlalu manis

- Manfaat antiinflamasi: mengurangi peradangan di tubuh

- Dapat meninggalkan noda warna di tangan/peralatan.

2. UBI PUTIH

- Lebih manis dengan sedikit rasa krim.

- Mengandung antioksidan yang lebih rendah.

- Kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

- Lebih manis

- Lebih sedikit antioksidan

Kalau kalian lebih suka ubi ungu atau ubi putih?😍

#UbiUngu #UbiPutih #Ubi #Umbi #ourlilhouse