【30歳2児の母】PMSとの付き合い方

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こんばんは🌛*゜

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おさくです⸝⋆(@osaku_kurashi)

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30代のPMSの付き合い方

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20代後半から感じるのが

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PMSがキツいと生理痛が穏やかで

PMSがあんまりないと生理痛がキツい

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これを毎月ランダムで繰り返してるような

気がしています🧐💭

（同じ人いるかな？🙊）

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それでも産後、生理痛はわりと穏やかに

なったと感じるんだけれど

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PMSに色々出るようになったなぁ😭

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なんでもそうだけど体の内側を整えるのが

なにより大事なんだなぁと感じます🤣💭

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今回倦怠感が本当にひどくてだるくて

旦那さんにも共有しておくといいなと

改めて感じました😵💭

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もちろん酷い場合は無理せず病院へ🥺！

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体を整えてPMSを軽くしていきたいな〜🌿.∘

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‎‪\\ 暮 ら し も 身 体 も 整 え た い //

☁️￤30 代 を 楽 し む 暮 ら し

🐾￤お 気 に 入 り を 残 す モ ノ 選 び

🫧￤ゆ る 健 康 志 向

🕊￤30 歳 2 児 の 母

🧺￤結 婚 7 年 目 夫 婦

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@osaku_kurashi

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アラサーさんぜひ仲良くしてください🙌🧡´-

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ここまで見て下さり

ありがとうございます✨️✨️

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