从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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✴︎材料✴︎(2本分)
・ギリシャヨーグルト 1つ
・卵1つ
・オリゴ糖orはちみつ大さじ3
・バニラエッセンス数滴
✴︎作り方✴︎
・材料をスプーンで混ぜるのみ🥄
・アイスキャンディーメーカーにいれる
・冷凍庫で一晩冷やすだけ🫧🍨
子供も大喜び🤍
めっちゃ美味しい!🍨✨
これなら安心して食べれるし
あっとゆーまに夏休みくるし
子供いる方はこれ絶対作ってみてほしい🥹
まずは保存だけしておいて(*^ω^*)
※食事制限はあたしには向いてません。
食べるのがすごく好きなのでご褒美dayも
いれるし、子供とかき氷やデザートも
楽しみます!!それでも痩せれる!
あなたもきっと大丈夫!一緒に頑張りましょ🩵
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食べる事大好き三日坊主だったアラサー2児ママが
楽しく食べながら3ヶ月で-9kg
し痩せて垢抜けた方法を発信🪞✨
自分の経験、記録を更新するので
変化を楽しんでいただけたら
また一緒に頑張る仲間が増えたら嬉しい🤍
フォローコメントしてくれると
とても嬉しいです╰(*´︶`*)╯
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