ครั้งแรกกับประสบการณ์บำบัดใจด้วยเสียง ( Sound bath) 🤍✨

🤍 รีวิวประสบการณ์ครั้งแรกกับ การบำบัดใจด้วยเสียง

🤲🏻 เราเป็นคนชอบหาทำ ชอบไป workshop พวกกิจกรรมดูแลใจบ่อยๆ แต่ก็ไม่เคยลองอะไรแบบนี้เลย บวกกับตอนนี้สภาพจิตใจไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไหร่ เลยอยากหาพื้นที่ปลอดภัยฮีลใจดู จนมาเจอเจ้านี่แหละ! ระหว่างทำกิจกรรมเราได้โฟกัสอยู่กับลมหายใจ ร่างกาย และเสียงจากเครื่องดนตรี มันเป็นความรู้สึก 'release’ อะไรที่ toxic ในร่างกายค่อยๆออกมา และพอจบ section ค่อยๆลืมตา จะมีการเปิดไพ่ เราได้ไพ่ที่เขียนว่า A morning dew (clarify, A fresh start, A positive outlook) เรารู้สึกได้ถึงการเริ่มต้นใหม่จริงๆ รู้สึกร่างกายเบาลง และดีขึ้น 🙂

💬 คุณ Nanki บอกว่า ร่างกายจะค่อยๆ release อารมณ์ที่ไม่ดี ความเครียดต่างๆ เรื่อยๆต่อจากนี้ประมาณ 48 ชั่วโมง ด้วยหล่ะ

👀✨ ส่วนต่อจากนี้ เป็นสรุปย่อยๆ

หากใครกำลังลังเลอยากลองเจ้ากิจกรรม Sound bath นะ

🤍 ทำไมการนอนฟังเสียง ถึงช่วยให้เรามีความสุขได้หล่ะ (?)

🤲🏻 Sound bath หรือการนอนอาบเสียงคลื่นดนตรี

เป็นศาสตร์โบราณที่นำมาใช้เพื่อบำบัดพลังงานในร่างกาย ให้มนุษย์ได้เชื่อมโยงกับจิญวิญญาณของตนเอง และปลดปล่อยความเครียด ความไม่สบายใจนั้นออกมา

🤍 แล้วแต่ละเสียงนั้น เชื่อมต่อกับร่างกายเรายังไงกันนะ (?)

🤲🏻 จริงๆ เจ้าร่างกายของคนเราหน่ะ สามารถเชื่อมโยงกับความถี่ของคลื่นเสียงได้ โดยเครื่องดนตรีแต่ละชนิด เช่น ฆ้อง Himalayan singing bowl, Crsytal Bowl และ Hand Pan จะเกิดเสียงที่แตกต่างกัน บางชนิดให้ความรู้สึกผ่อนคลาย บางชนิดให้ความรู้สึกสงบ บางชนิดช่วยเพิ่ม energy

😇 สำหรับผู้หญิงบางคนที่เข้ากิจกรรมนี้ สามารถช่วยลดความเครียดของมดลูกได้ด้วยนะ มันจะเป็นความรู้สึกปลดปล่อย บรรเทาความเครียดสะสมในใจเราที่กระทบกับร่างกายเลย

🤍 ใครบ้างที่สามารถฮีลใจด้วยเจ้ากิจกรรมนี้ (?)

🤲🏻 ผู้ที่มีความเครียดสะสม

🤲🏻 ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

🤲🏻 ผู้ที่มองหากิจกรรมดูแลใจตนเอง

🤲🏻 ผู้ที่มีอาการนอนหลับยาก

✨ หากใครกำลังมองหากิจกรรมฮีลใจวันหยุดสุดสัปดาห์

ด้วย Sound Bath สามารถติดต่อได้ที่นี่เลย

⭐️ instagram: consciouslywithnanki

✨ สำหรับกิจกรรมดีต่อใจ ไม่ว่าจะเป็นด้านจิตใจ ศิลปะ หรือคอมมูนีตี้พบเจอเพื่อนใหม่ๆ ติดตามได้ที่นี่เลย

⭐️ instagram: wamp.co

#ติดเทรนด์ #คหสต #กิจกรรมวันหยุด #กิจกรรมฮีลใจ #เรื่องนี้ดีต่อใจ #กิจกรรมคลายเครียด #lemon8review #lemon8บอกต่อ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8thailand