The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
【材料】
鶏むね肉…150g
料理酒…小さじ2
しょうがチューブ…2cm
片栗粉…大さじ1
油…小さじ2
ニラ…1/2束
キムチ…200g
みりん…大さじ1
オイスターソース…小さじ1
ごま油…小さじ1/2
糸唐辛子…ひとつまみ
【作り方】
01.ニラを3〜4cmの長さに切る
02.鶏むね肉を細長く切り、フライパンの上で
料理酒、しょうがチューブをもみこみ片栗粉をまぶす
03.02の上から油を回しかけ中火にかける
04.鶏むね肉に火が通ったらみりんオイスターソースを加え、鶏むね肉にからめる。
05.キムチとニラを入れ、
さっと炒めたら火を止める
06.ごま油を回しかけお皿に盛り付け
好みで糸唐辛子をのせたらできあがり!
─────
豚肉を鶏むね(皮なし)に変えるだけで
(豚肉の部位にもよるけど)脂質は
1/5くらいになる🙆♀️
毎回じゃなくてもたまには
鶏キムチにしてみるのもアリ🥳🫶🏻
うちの夫、辛いもの食べたがるけど
おなかよわよわなんで、
かなりマイルドな味付けになっております😌
辛いもの好きな人は豆板醤とか唐辛子粉とかで
辛さを足してもらったら🙆♀️🌶️
──────────────
\コツも時間もやる気もいらない/
「マグカップひとつで!
レンチンオートミールレシピ」
KADOKAWAより発売中です💓