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【分量】
約180kcal(ラー油なしでの数字)
オートミール(クイックオーツ)15g
鶏ガラ 小さじ1/2
コチュジャン 小さじ1
のりの佃煮 小さじ1/2〜1
お湯 100cc(2回に分けて注ぐ)
とうふ 50g
ニラ 10g
たまご 1個
お好みで ラー油
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やばいやつできました!🥳
コチュジャンを使った辛いスープに
甘みを足したくて
のりの佃煮を入れてみたら
こっくり深い味に🤤❤️❤️
のりの佃煮って
冷蔵庫で眠らせがちだから
スープで消費できたらめっちゃよくない?🥰
いやむしろスープのために
買いに行ってほしいくらい✨
あとレンチンは1分〜1分30秒くらい、
あふれるかあふれないか
ギリギリまで攻めるとしっかりふやけて
ひき肉っぽい食感になるから
なんか得した気分に🥳←
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マグカップで
ひとり分オートミール
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動画で使ってるマグカップは
「楽天room」で見られるよ!
↑↑↑
いろんなカラーがあって
かわいいから見てみて〜!