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【分量】
約264kcal
オートミール 15g
コンソメ 小さじ1/2
にんにくチューブ ちょびっと
ブロッコリー 40g
ベーコン 1枚
豆乳 150cc
ピザ用チーズ 20g
※豆乳があふれる可能性があるので
レンチンラスト30秒くらいから
レンジ前で見張ってあげてください🥺
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先週あたりからブロッコリーの値段が
めちゃくちゃ下がってる😳😳
ダイエッターにはうれしいかぎりだけど
農家さんは困ってるみたい💦
なのでしばらくブロッコリー
爆食いします🥰
近所の野菜がお安いスーパーは
2株88円だったよ😳
まとめてレンチンして
冷凍庫へIN👍✨
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マグカップで
ひとり分オートミール
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動画で使ってるマグは
「楽天ROOM」で見られるよ!
↓↓
カラーもたくさんあってかわいい🥰✨
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