The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
レシピ詳細はこちら↓↓
いつも【いいね】【保存】ありがとうございます🤗✨
励みになります🥰💖
........................................................................
◎鮭とたっぷり野菜の味噌蒸し
【材料 2〜3人分】
・キャベツ・・・1/4
・しめじ・・・1袋
・豆苗・・・1/2袋
・生鮭・・・3切(骨取りを使ったよ)
・★みそ・・・大さじ1
・★コチュジャン・・・大さじ1
・★みりん・・・大さじ1
・★すりごま・・・大さじ1
・★ごま油・・・大さじ1/2
【レシピ 】
①フライパンにクッキングシートを敷き、
キャベツ、しめじ、豆苗、鮭をのせる
②クッキングシートの下に水70ml〜80mlを
入れ、フタをして中火で7分蒸し焼きにする
③★の調味料を混ぜ合わせる
④火が通ったら★を鮭にぬり、3分程フタを
して蒸したら出来上がり♪
ダイエットにおすすめな食材を使った、楽ちんワンパンレシピ😊✨
簡単に出来るのでぜひ作ってみてね🥰
........................................................................
🌸おかこ
🌸アラフォー
🌸3kidsママ
このアカウントでは、
腸活で-8kg痩せた私がおすすめするダイエットレシピを投稿しています😊✨
・運動が苦手
・運動する時間がない
・代謝を上げたい
・体の内側からキレイになりたい
・いくつになっても綺麗でいたい❣️
このような方に向けて発信しています!
一緒に頑張りましょう😍✨
いいね・フォローしていただけると
とっても嬉しいです😆♪
@okako_recipe◀︎ここからフォローしてね♡
........................................................................
#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #食べ痩せ #簡単ヘルシーレシピ #健康向上生活 #健康レシピ #lemon8研究所