ของหวาน ช่วงลดน้ำหนัก

เวลาลดน้ำหนัก คุมน้ำตาล บางครั้งก็รู้สึกโหยหาอยากกิน🥹 อะไรหวานๆ

..

วันนี้เลยเอาเมนูง๊ายง่าย ที่เราชอบทำกินเวลาอยากขนม

..

นี่เลย!! 🍌กล้วยหอมแช่เย็นๆ ท็อปด้วยกรีกโยเกิร์ต เนยถั่ว ดาร์กช็อกโกแลต โกโก้ หรืออะไรก็ได้แล้วแต่ชอบเลย #อร่อยนะ หรือแช่ฟรีซจะได้ฟิวคล้ายๆ โยเกิร์ตบาร์ก #อร่อยไปอี๊ก

…

คือได้ความหวานจากกล้วย ผสมกับความเปรี้ยว ความมัน ความนัว ตามท็อปปิ้งที่เรามาทามาโปะ

ྀི ྀི ྀི

ྀིที่สำคัญต้องกินแต่พอดีนะ เพราะกล้วยหอมก็มีทั้งคาร์บทั้งน้ำตาลที่สูงเหมือนกัน อย่าเผลออร่อยเพลินจนพังน้า

#ขนมคลีนง่ายๆ #ไดเอท #อร่อยไม่พัง

#ของว่าง #ของหวาน #ขนม #ขนมหวาน