Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
💬 บทความนี้ มาขายฝันครับ🤗
.
ก็เป็นการถ่ายรูปอัพเดตหุ่นปกติที่เคยทำ แล้วก็ลองเอามาเทียบกับรูปหุ่นแต่ก่อนดู
.
ความรู้สึกวันนี้มันรู้สึกว่า
เห้ย ! เราพาตัวเองมาไกลขนาดนี้เลยหรอวะ
.
“ความฝัน” วันนั้นที่บอกคนรอบตัวว่า
มึงดูนะ พี่ดูนะ แม่ดูนะ พ่อดูนะ
จะมีหุ่นแบบ “พี่ก็อตจิรายุ” ให้ได้
จะเอาแบบนี้เลย
.
แน่นอนก็จะมีทั้งคนที่ให้กำลังใจ และคนที่เห็นว่าเป็นเรื่องตลก เป็นเพ้อเจ้อ
.
แฮร่ๆเราก็ไม่เถียงครับ เพราะความสำเร็จเรายังไม่มากพอ
.
สิ่งที่ผมทำได้ตอนนั้นคือค่อยๆสร้างความเชื่อให้ตัวเอง
ด้วยการลงมือทำ เรียนเรื่องนั้นที เรื่องนี้ที
อะไรเป็นประโยชน์ก็เอามาทำ ใครว่าอันไหนดีก็ลองดู ค่อยๆศึกษาไปทีละเรื่อง
.
ให้ผมเชื่อไปเลยตอนนั้น ว่าผมจะมีหุ่นแบบนี้ได้จริงๆ
เอาตรงๆก็ไม่ได้เชื่อตัวเองขนาดนั้น55555 เพราะมันไกลเกินตัวมากๆ ก็คงเป็นเรื่องปกติ
.
เลยค่อยๆลงมือทำทั้งๆที่ไม่พร้อมนั้นแหละ
เพื่อสร้างความเชื่อให้ตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง
ให้มันมีการเปลี่ยนแปลงอะไรสักหน่อยก็ยังดี
.
วางไอหุ่นนั้นที่อยากได้ไว้ แล้วก็ทำๆไปในสิ่งที่รู้
บางทีไอคำที่เขาบอกว่า
“ไม่ต้องรอพร้อมรอรู้หมด100%
แต่เราลองลงทำให้เต็ม100% ในสิ่งที่เรารู้ก่อนก็ได้นะ”
เดี๋ยวความพร้อมมันก็จะค่อยๆมาเอง
อันนี้แม่งจริงจัด
.
จนพื้นที่ความสุขมันเปลี่ยนไป รู้สึกเป็นนิสัย
รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น เป็นกิจวัตรประจำวัน
เห็นมันเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็น
เหมือนอาบน้ำแปรงฟัน
ไม่ทำไม่ได้ ไม่ดูแลร่างกายไม่ได้
.
พอมานั่งมองย้อนไปเรื่องที่เราทำมา
มันแทบจะไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร
ที่จะต้องมาเปลี่ยนแปลงอะไรครั้งยิ่งใหญ่
.
แต่มันคือเรื่องเล็กๆเรื่องง่ายๆที่เรา “เลือก”
สิ่งดีดีกับร่างกาย สมอง จิตใจ
วันละนิดวันละหน่อยเท่านั้นเอง
.
แต่ก็ยังคงมีอีกหลายความฝัน ที่กำลังเดินตาม
ที่กำลังตั้งใจสร้างความเชื่อให้ตัวเองอยู่
.
วันนี้ ความฝัน มิติสุขภาพก็เป็นจริงแล้ว
.
ก็เลยอยากมาแบ่งปันเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆ
ที่กำลังตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ เพื่อความฝัน
.
ไม่ว่าจะด้านไหนมิติก็ตาม อยากจะบอกว่า
คุณทำได้ ! คุณทำได้ ! คุณทำได้ !
สู้ไปด้วยกัน
.
ความฝันมันฟรี ไม่ได้เสียตังอะไร ฝันไปเถอะครับ
แล้วค่อยๆลงมือทำ ให้ดีที่สุดในจุดที่เราอยู่
.
แล้วเลือกฟังแต่กำลังใจ และคำติชม
จากความใส่ใจความเป็นห่วงของคนที่เขารักเรา
อย่าไปฟังไปเสพสิ่งที่บั่นทอน
เราเดินทางไกลต้องใช้พลังงาน อย่าเสียเวลา
“อย่าให้ความฝันราคาแพง ต้องดับลงเพราะน้ำลายราคาถูก”
.
“ความฝัน กับ เพ้อฝัน” ต่างการตรงที่ “ลงมือทำ” สู้ๆค้าบ ❤️🤗 เป็นกำลังใจให้กับทุกคน
เปิดโพสต์แรกให้เป็นความเชื่อ โพสต์ต่อไปความรู้จะตามมาใครอยากได้อย่าลืม Follow กันไว้น้า🤜🏻❤️
#ออยสอนปั้นหุ่น #ออยสอนปรับอาหาร #ลดไขมัน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #Lemon8ฮาวทู
💬