Psyllium Husk คืออะไร?? ดีจริงไหม?

วันนี้เราจะมาป้ายยา เราไปเจอผงไซเลี่ยมฮัสค์ใน ตต เห็นรีวิวกันเยอะมากๆ ตอนแรกก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไรเลยไปลองหาอ่านดูแล้วน่าสนใจ (แปะคำอธิบายไว้ให้ด้านล่าง) เลยลองซื้อมากิน ตอนแรกก็ไม่ได้คาดหวังอะไรเท่าไรแค่อยากลองชิมดูเฉยๆ แต่พอกินมาสักพักรู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นเยอะเลย จากที่ตื่นเช้ามาต้องกินกาแฟก่อนถึงจะปวดห้องน้ำ ถ้าไม่กินคือไม่ปวดถ่าย กับอีกอย่างเราเป็นคนที่ท้องเสียง่ายมาก เวลาทานอะไรแซ่บๆจะชอบท้องเสีย ถ่ายเหลว แต่พอมาลองกินไซเลี่ยมฮัสแล้วเรารู้สึกว่าอึมันไม่เหลวเป็นน้ำแล้วก็ไม่แข็งเป็นก้อนอ่ะทุกคน มันแบบนิ่มๆ😂 เรากินแค่ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที (เที่ยงหรือเย็น) ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก หรือมื้อไหนจะกินบุฟเฟ่ต์หนักๆจะกินอันนี้ก่อน พอตื่นเช้ามาดื่มน้ำแค่ 1 แก้วแล้วปวดห้องน้ำเลย มันถ่ายปกติเหมือนเวลาเรากินผักเยอะๆแล้วถ่ายง่ายแบบนั้นเลย ไม่ปวดบิดเลย ดีเฉย กินต่อไป

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 9/10 (หักเรื่องกลิ่นนิดนึง ถ้าผสมน้ำเปล่าเฉยๆเรารู้สึกว่ากลิ่นเหมือนดอกหญ้าอ่ะทุกคน แอบกินยากนิดนึง แต่พอผสมเก็กฮวยหรือชามะลิแล้วไม่ได้กลิ่น กินง่ายและอร่อยขึ้นเยอะ)

📌ข้อควรระวัง: ในหนึ่งวันควรกินแค่ 1-2 ช้อนชา นะทุกคน กินแล้วดื่มน้ำตามอีก 1 แก้ว ระหว่างวันก็จิบน้ำบ่อยๆ เพราะถ้าดื่มน้ำน้อยอาจจะทำให้ท้องอืด ท้องผูกได้

📌หลังผสมน้ำแล้วควรทิ้งไว้ 2-3 นาทีก่อนแล้วค่อยดื่มน้า ไม่งั้นเดี๋ยวมันไปดูดน้ำในลำไส้เราแทน (ปล. ผสมได้แค่น้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้องเท่านั้นน้าา)

📍พิกัดร้านโปรด: แอปส้ม หรือกดจากหน้าโปรไฟล์เลย

🤔 คืออะไร???

ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) เป็นใยอาหารที่สกัดจากเมล็ดไซเลี่ยม ฮัสค์ หรือที่รู้จักในชื่อไทยว่า เทียนเกล็ดหอย มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มปริมาตรของอุจจาระ ทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มลงและง่ายต่อการขับถ่าย จึงนิยมใช้เป็นยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูกและปัญหาการขับถ่ายที่ผิดปกติ

#ป้ายยากับlemon8 #อาหารเสริม #ดีท็อกซ์ลดพุง #ล้างลำไส้ #ตัวช่วยสายกินหนัก #อาหารเสริม #ลำไส้สะอาด #ลำไส้ดีผิวก็ดี #สุขภาพลําไส้