WEDDING Storyteller EP.17 วิธีดูแลตัวเองก่อนงานแต่ง

💕 ออกกำลังกาย weight traning อาทิตย์ละ 3-4 วัน ก่อนหน้าประมาณ 9 เดือน เราไม่ใช่สายนี้อยู่แล้ว ถ้าออกล่วงหน้านานกว่านี้ก็กลัวจะตบะแตกตอนใกล้ๆ งาน แต่ถ้าใครหวังไปออกตอนใกล้ๆ ไม่แนะนำเลยค่ะ เช่น เรา maintain ไปเรื่อยๆ แล้วกะจะไปฟิตตอนใกล้ๆอีกที สรุปไม่ได้เล่นเลย เพราะต้องเตรียมงาน ไปนู่นนี่นั่น แนะนำเผื่อเวลาไว้หน่อยค่ะ

💕 ดริปวิตามินทุก 2-4 อาทิตย์แล้วแต่สะดวก ก่อนหน้า 6 เดือน และช่วงเดือนสุดท้ายก่อนแต่งดริปอาทิตย์ละครั้งเลยค่ะ (ปกติถ้ามีเวลาเราดริปอยู่แล้วแต่อาจจะไม่ถี่เท่าช่วงจะแต่งงานค่ะ)

📍Phenomenal clinic

💕 Botox Ultraformer ฉีด Hya ก่อน 1 เดือน

📍หมอแมทธิว คลินิกหมอพงศ์

💕 สปาผิวทั้งหน้าและตัวก่อน 1 อาทิตย์

📍White wood green spa

💕 mask หน้าวันเว้นวัน ก่อนหน้า 1 เดือน เราใช้ lululan กับ endota sheet mask สลับกันไปค่ะ

💕 ทำสีผม ก่อน 1 อาทิตย์ แนะนำสีน้ำตาลธรรมชาติไม่สว่างมาก แล้วก็ไม่ใช่สีแฟชั่นนะคะ เพราะเรามองว่าอนาคตอีก 10 ปีมาดูรูป จะได้ไม่คิดว่าตอนนั้นเราทำสีนี้ไปได้ยังไง เน้นสีผมเสมอทั้งหัวค่ะ

📍Colourlab salon

💕 ทำ Detox หรือ Juice fasting ก่อน 4 วัน เนื่องจากเราเป็นคนมีพุง หลังจากทำแล้วพุงจะยุบเลยค่ะ ใช้เวลา 3 วัน และวันก่อนหน้าวันงานก็กินข้าวปกติเลยค่ะ

📍myeverydayjuice

💕 สปาเล็บมือและเท้า ก่อน 1 วัน แจ้งช่างเลยค่ะว่าจะแต่งงาน อย่างร้านประจำเรารู้สึกทำแบบละเอียดขึ้นมานิดหน่อย ค่อยๆ ทำแบบสุดๆ เรานี่นั่งจนเมื่อย แล้วก็อย่าลืมสปา ตัดหนังให้เรียบร้อยด้วยนะคะ

⚠️ ของเราทั้งหมดคือร้านประจำและเป็นสิ่งที่เคยทำอยู่แล้วเลยไม่กังวลว่าจะแพ้รึเปล่า แต่ถ้าใครไม่มีแนะนำให้ลองก่อนหน้าสัก 6 เดือนนะคะ เผื่อถ้าแพ้จะได้แก้ไขทันค่ะ

#Wedding #เตรียมตัวเป็นเจ้าสาว #เตรียมงานแต่ง #งานแต่ง #เจ้าสาว #เล็บเจ้าสาว👰🏻 #งานแต่งงาน