TAK RUGI AMALKAN MINUM CHIA SEED 📌

Hi lemoners! Dah few weeks since bulan 5 yang lepas I try konsisten minum chia seed boleh kata this is one of best investment for my skin & health. I notice first 2 weeks officemate tegur kulit nampak "sihat" even lepas solat ada masa rushing tak sempat touch up but still tak nampak pucat or kusam. Salah satu sebabnya chia seed adalah sumber antioksidan yang tinggi so bila rajin minum air tambah pula ada chia seed lagi berganda manfaat yang dapat untuk kulit 😍

Selain tu kulit dah takde kesan parut jerawat hitam or merah & jerawat bila naik pun memang hilang sekejap tak tinggal kesan apa best! I punya craving makan/minum manis pun dah kurang sebab chia seed ni dia membantu rasa kenyang cepat & tambah pula bila ada lemon jadi seronok minum air kosong dari air manis sebulan 1/2 kali je skg ni 😋

Banyak manfaat lain especially untuk perempuan amalkan. wajib try minum chia seed sesekali detox badan kita dari semua benda manis tu tak dapat buat sebulan minum 1/2 minggu pun ok je. Duit beli skincare pun jimat sebab kulit sihat naturally & heal dari dalam kalau tak percaya try la nanti 😉

#MyFreeTime #bigsisteradvice #AboutMe #health #MyGlowUp #30AndAbove #GirlsSupportGirls #AskLemon8 #lemon8sharing #WeeklyChallenge