NAK SIHAT & HAPPY SELALU? JOM PIJAK RUMPUT 👣🌱

Hi lemoners! Tahu tak teknik grounding tu apa? maksudnya memijak tanah (permukaan bumi) tanpa sebarang alas contoh pijak pasir, rumput, tanah liat, kayu dan batu. Kalau time cuti weekend I akan spent 15 - 30mins buat grounding sambil sunning memang best sangat rasa lepas tu terus jadi cergas, happy & malam pun nyenyak terus tidur.

Especially untuk orang bandar kena banyakkan buat grounding ni sebab manfaat dia semua luar biasa tak payah keluar duit lansung pun. Kalau ikut logik pun orang dulu ramai berkaki ayam jarang pula kita dengar dulu banyak penyakit macam sekarang kan? So jom la try buat sama semua golongan sesuai dari baby sampai orang tua pun boleh 😊

#MyFreeTime #AboutMe #BeReal #health #CheapButGood #30AndAbove #ViralOnLemon8 #beautytips #MyGlowUp